Constellations Familiales & Systémiques

L'histoire des Constellations Familiales & Systémiques

Bert Hellinger est ancien prêtre ayant fait des études approfondies de philosophie et de théologie. Après avoir passé 16 ans en Afrique du Sud dans une région zoulou, il retourne vivre en Allemagne, son pays d’origine.

Après s’être formée à plusieurs approches thérapeutiques (PNL, Analyse transactionnelle, Gestalt, Thérapie familiale systémique, etc..), c’est en tant que psychothérapeute que Bert Hellinger développe la méthode des Constellations Familiales & Systémiques à partir des années 1980.

Les principes des Constellations Familiales

La constellation familiale est une thérapie dite brève.

Dans la vision systémique, on ne peut dissocier l’individu de son contexte

Dans cette approche, l’individu est considéré comme faisant partie d’un ensemble plus vaste plutôt que comme une entité distincte.

le travail se fait alors au coeur de tous nos systèmes concernés (familial, professionnel, amical, notre propre système intérieur, etc).

Les piliers des Constellations Familiales

"En  venant  au  monde  au  sein  d’une  famille,  nous n’héritons  pas  seulement  d’un  patrimoine  génétique, mais  de  systèmes  de  croyance  et  de  schémas  de comportement."
Notre  famille  est  un  champ  d’énergie  à l’intérieur duquel  nous  évoluons: chacun,  depuis  sa naissance,  y  occupe  une  place  unique.

Les constellations familiale et systémiques dévoilent les dynamiques cachées et les solutions possibles pour rétablir l'harmonie.

Les constellations familiale et systémiques abordent des problématiques personnelles, familiales, professionnelles ou relationnelles.

Les techniques des Constellations Familiales

La pratique des constellations familiale et systémiques se déroule ainsi en groupe ou en individuel.

La constellation en groupe (en présentiel) sur une journée:

  • C'est une session thérapeutique collective ; elle se déroule dans un espace confidentiel et sécurisé.
  • 4 ou 5 constellations sont vécues dans une journée: chaque constellation dure environ 1h30.
  • Un groupe d’une dizaine 10 personnes est constitué autour de la personne (constellante ou constellée) qui pose sa constellation.
  • Chaque personne (constellante ou représentante y trouve son compte de par leur simple participation à cette journée et en résonance avec ses propres histoires personnelles.

Être constellant (ou constellé)

  • C'est exprimer son intention personnelle.
  • C'est poser une problématique, sa demande dans l'objectif d’ouvrir la porte à de nouvelles perspectives, solutions et à la paix.

Être représentant :

  • C’est être disponible pour incarner une représentation dans le champ de la personne constellante (ou constellée)
  • C'est se mettre au service de la résolution de la problématique d'une personne engagée sur son chemin de guérison.
  • C'est, aussi, de pouvoir bénéficier vous-même du travail à l'œuvre

 

La constellation en individuel (en présentiel) sur 2 heures.

  • C'est une session thérapeutique collective ; elle se déroule au cabinet.
  • Des représentations sont utilisées (figurines, papiers, etc...) pour le travail.

Les champs d'applications des Constellations Familiales

Identifier et libérer les blocages  dans sa vie actuelle.

  • De comprendre les schémas répétitifs.
  • De lever les blocage.
  • De comprendre et se détacher des croyances limitantes en les transmutant en croyances aidantes.
  • De libérer des émotions bloquées,
  • De pacifier les blessures émotionnelles.

Conscientiser et changer de perspective: plusieurs bénéfices peuvent être directement issus de l’approche des Constellations familiales:

  • Comprendre sa propre dynamique.
  • Prendre conscience de ses perceptions et impacts dans son système familial.
  • Améliorer sa qualité de vie en se libérant d’éléments bloquants.
  • Être pleinement axé à son être intérieur unique.
  • Accueillir un nouvel équilibre intérieur.

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