en Structure

Auprès de votre public

La sophrologie peut se pratiquer dans des lieux et contextes très divers.
La sophrologie propose des techniques de récupération simples à utiliser dans un quotidien chargé.
Elle propose également bien plus en amenant à mieux gérer le stress, renforcer sa vitalité, mieux s'adapter, se concentrer... autant de capacités qui accompagneront au  mieux les besoins spécifiques de votre public.

Intervention en entreprises

La sophrologie pour favoriser le bien-être au travail ou la cohésion de groupe.
Les séances se déroulent généralement dans les locaux de l’entreprise dans  un espace suffisamment grand et calme pour que les salariés puissent en bénéficier des dans les meilleures conditions.

• des séances collectives
• des ateliers,
• des interventions dans le cadre de séminaires d'équipes

Interventions en associations

Les maisons de quartiers et les associations sont également des lieux où la  sophrologie est proposée .
Ce mode d’intervention permet au public concerné de découvrir la la sophrologie

• favoriser  le lien et la  cohésion  social,
• la confiance
• l’estime de soi,  etc...

Dans les établissements scolaires : accompagner élèves et personnel

Dans les établissements scolaires, de la maternelle à l’enseignement supérieur, je mets à disposition des ressources pour aider les élèves à aborder leur environnement avec sérénité, gérer leurs études ou préparer leurs examens. Les thématiques abordées peuvent inclure :

• La gestion du stress
• L’accueil des émotions
• Le retour au calme
• L’amélioration de la concentration

Ces méthodes peuvent également être proposées aux enseignants et au personnel pour les aider à gérer la pression et la fatigue.

Formats d’intervention

• Atelier découverte
• Ateliers thématique
• Sessions de  formation
• Interventions ponctuelles ou séances régulières