Les Séances de Groupe

Des séances récurrentes / groupe fermé

Les séances de groupe sont proposées toute l’année de septembre à juin  (sauf pendant les vacances scolaires)

La durée d’une séance de groupe est de 1h30 environ.

Sous forme de groupe d'échanges, l’énergie de groupe permet de partager différentes perspectives pour solutionner des problèmes quotidiens.

La séance de groupe se déroule en 3 temps :

• Un échange entre les membres du groupe (météo intérieure, vécu inter-séance)
• Une pratique
• Un temps d’expression concernant le vécu de la séance
   

Quelques exemples de thématiques abordées 

• La respiration
• La gestion des émotions
• La gestion du stress, etc...